청주치과 젖병을 문 채 잠드는 아이, 수유와 양치 순서를 살펴보세요

젖병의 내용물과 머무는 시간을 함께 봅니다

젖병을 물어야 잠드는 아이에게 충치가 걱정된다면 하루 수유량만 볼 것이 아니라 젖병이 입에 머무는 상황도 확인해야 합니다. 당이 포함된 음료에 치아가 자주, 오래 노출되는 습관은 충치 위험을 높일 수 있습니다. 잠들 때마다 젖병을 계속 물리거나 달래는 용도로 반복해서 사용하는 경우가 여기에 해당합니다.

주스를 담지 않았다고 해서 수유 뒤 관리가 필요 없어지는 것은 아닙니다. 우유나 분유를 마신 뒤에도 치아를 닦는 과정이 필요합니다. 그렇다고 영양을 공급하는 수유 자체를 임의로 줄이거나 중단하라는 뜻은 아닙니다. 아이에게 필요한 먹이기와 잠드는 동안 젖병을 계속 무는 행동을 나누어 상담하세요.

잠들기 전에 수유를 마치는 순서를 준비합니다

미국치과의사협회는 낮잠과 밤잠 전에 젖병 수유를 마치도록 안내합니다. 이미 치아가 났다면 부드러운 어린이 칫솔과 연령에 맞는 소량의 불소치약으로 보호자가 닦아주세요. 수유 뒤 양치하고 잠자리로 가는 순서를 만들면, 양치한 뒤 다시 젖병을 오래 무는 상황이 반복되는지 알아보기 쉽습니다.

아이가 잠에서 자주 깨거나 성장·수유와 관련된 별도 안내를 받았다면 그 내용을 소아 진료 의료진과 치과에 공유하세요. 분유를 임의로 묽게 타거나 수유를 물로 대체하는 방식으로 충치를 예방하려 해서는 안 됩니다. 가족이 실행할 수 있는 잠자리 순서와 치아 관리 방법을 함께 정하는 것이 목표입니다.

젖병을 컵으로 바꿔도 노출 습관은 남을 수 있습니다

훈련용 컵을 쓰기 시작했더라도 당이 든 음료를 담아 하루 종일 조금씩 마시면 치아에 닿는 횟수가 많아집니다. 용기가 바뀌었다는 이유만으로 위험이 사라지는 것은 아닙니다. 컵을 익히는 아이에게는 식사 시간에 마시는 연습을 돕고, 컵을 물고 돌아다니거나 잠드는 습관도 함께 살펴보세요.

음료의 종류뿐 아니라 언제 마셨는지 기록하면 상담에 도움이 됩니다. 식사 중 우유를 마신 경우와 잠자리에서 계속 홀짝인 경우를 따로 적어보세요. 컵 사용 시기와 마실 내용은 아이의 발달 및 영양 상태에 맞춰 정하며, 유아에게 적용한 안내를 어린 영아에게 그대로 대입하지 않습니다.

보이는 앞니만으로 충치 여부를 판단하지 않습니다

젖병 사용과 관련된 유아기 충치는 윗앞니에서 흔히 보이지만 다른 치아에도 생길 수 있습니다. 색이 달라 보이거나 표면이 패인 것 같다면 단순 착색인지 보호자가 판단하지 말고 검진에서 보여주세요. 젖병을 사용했다는 사실만으로 이미 충치가 생겼다고 결론내릴 수도 없습니다.

방문할 때 수유와 음료 시간, 잠드는 방식, 마지막 양치 시점을 함께 가져가면 생활에서 바꿀 지점을 찾기 쉽습니다. 아이를 돌보는 사람이 여럿이면 같은 안내를 공유해 밤과 낮의 관리가 이어지도록 해주세요. 첫 치아가 보이기 시작했다면 아플 때를 기다리기보다 치과 방문과 예방 상담을 준비할 수 있습니다.

참고 자료

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젖병을 컵으로 바꿔도 노출 습관은 남을 수 있습니다

보이는 앞니만으로 충치 여부를 판단하지 않습니다

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